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下面附上一則新聞讓大家了解時事
業師輔導加見習津貼 邀青年到新創公司學習
（中央社記者許秩維台北6日電）為協助青年發展未來職涯，教育部今年繼續辦理青年創業家見習計畫，提供50個新創公司見習職缺，除了有業師輔導協助，還有見習津貼，歡迎符合資格的青年報名參加。
教育部青年發展署今天發布新聞稿表示，為鼓勵青年投入創新創業的行列，去年首度辦理「青年創業家見習計畫」，結合40家大專畢業生創業服務計畫的新創公司，提供見習職缺，凡35歲以下公私立大專校院在學生或應屆畢業生都可提出申請。
為繼續提供青年第一手的新創公司見習體驗，教育部持續辦理青年創業家見習計畫，今年提供50個新創公司職缺，見習期間即日起至10月31日，時數上限300小時，並提供見習青年每小時新台幣140元見習津貼。
去年透過此計畫進入垣聿科技有限公司見習的台北科技大學學生翁健倫說，他見習期間學到許多空氣品質改善的相關法令、現場施作量測實務作業，除檢驗所學是否能運用在工作上，還能一窺職場生態，學習職場禮儀與適應職場文化，對還在就學的他，是寶貴的一課。
青年發展署強調，希望藉由新創公司業師從旁輔導與協助，讓青年瞭解新創公司運作。報名請上青年發展署官網：https://www.yda.gov.tw/。（編輯：翁翠萍）1070806
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】動不動就腰痠背痛、肌肉僵硬，卻找不出原因？專家提醒，除了可能是潛在的脊椎疾病問題外；更有可能是長期坐姿不當、缺乏運動，導致位於脊椎兩側的膀胱經絡阻塞、不通引起。因此，想要一甩上述不適，適度動起來、舒通筋絡非常重要！
第1招／按摩腳底：
用刮痧器（按摩板）按摩腳掌內側骨頭下，接近腳底部位肌肉裡的筋腱，並用拇指腹按揉第二掌骨側肌肉裡的筋腱，雙管齊下，效果佳。
第2招／常做全身伸展動作：
全身放鬆平躺在床上，雙手伸直輕鬆的放在頭部兩側，意念專注在肩關節。自由呼吸，肩關節盡量向頭部伸展，同時縮小腹，讓身軀向上伸展到極限。這個動作能讓你的肌肉、膀胱經筋和脊椎，透過一緊一鬆的規律鍛鍊，而越來越強健，腰痠背痛自然不藥而癒。
第3招／適度敲打背、臀、下肢：
適度敲打背部、臀部和下肢，力道由輕而重，力透深層效果佳。有些年輕女性平常沒事，一到月經來時就出現腰痠症狀，這樣的人只要多做全身伸展運動，或敲打背部，就能幫助消除伴隨月經出現的腰痠症狀。
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