獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴
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主要設施
- 338 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 健身中心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北榮與越南中央熱疾醫院簽署合作備忘錄
醫療新南向,臺北榮總與越南中央熱帶疾病醫院於昨(26)上午簽署合作備忘錄,由臺北榮總張德明院長、越南中央熱帶醫院阮文敬院長代表簽署,駐台北越南經濟文化辦事處陳維海代表及我國駐越南台北經濟文化辦事處石瑞琦代表出席觀禮。
阮文敬同時也參訪院史廳、第三門診大樓及胃腸肝膽科並表示,對於北榮第三門診設置的八國語言導覽機中提供越南文服務,感到特別親切,並希能建立醫療諮詢合作機制。
越南河內熱帶中央醫院成立於1911年,前身為法國成立的傳染病醫院,2009年經越南衛生部重新命名為越南中央熱帶疾病醫院,為越南傳染病防治的指標性醫學中心,其中B、C型肝炎及肝硬化是該院最常見的疾病。
越南目前估計全國有780萬名慢性B肝患者及100萬名慢性C肝患者,其肝病及肝癌的成因與台灣相似,而臺灣在肝病防治及研究上的具有豐富的經驗及傑出的成就,未來雙方合作將促進兩國在肝炎、肝癌及傳染病研究與防治進步與發展。
北榮目前已與越南、印尼、泰國及緬甸等新南向國家八家醫院簽署合作協定,中央熱帶疾病醫院是第九家,未來也將依「新南向衛生醫療合作與產業鏈發展計畫」,努力透過合作交流,將臺灣優質醫療推展到全世界。
夏養心多 拍打手肘 穩定心臟節律
夏季是養心的季節,執業中醫師周宗翰指出,中醫認為心為君主之官,也就是說心相當於一國之君,是人體五臟六腑的主宰,而夏屬火,心這個臟腑也屬火,因此夏季養心便相當重要。
中醫認為心主火,夏主熱,因此心與夏天有同氣相求的特點,所以在中醫便有「暑氣通於心」的說法,建議在夏季時多拍打兩臂手肘處,或者是在夏天時,將生蓮藕打成汁飲用,也有助於保護腦組織,膠質也有助穩定及預防心臟血管的脆化。
周宗翰表示,兩臂手肘處為肺經、心經和心包經所經過之處,拍打可促進血液循環、活化免疫系統、穩定心臟節律。
想要預防夏天心臟病發,要注意天氣正熱的時候不要待在戶外曬過頭,而且一定要充分補充水份,不能等到很渴才喝水。而且雖然運動有益健康,但是天氣太熱的時候、做運動就要節制。
提醒有心血管疾病風險的民眾最好能隨時監控心跳、運動前先喝水,運動每20分鐘再喝水一次,才不易誘發心臟病發作的危險。
提醒民眾也應保持大便通暢,若大便秘結,此時因為排便過度用力,可使心肌耗氧量急劇升高,極易誘發心絞痛,建議養成定時排便的習慣,多吃粗纖維的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等,適當進食粗糧也有利於通便。
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